椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症と言われた マッサージをしても改善しない 朝、起きた時に腰が痛い 前かがみや中腰が痛む 病院で薬や湿布を処方されているが改善しない ぎっくり腰を繰り返している 根本的に改善したい
その悩み、専門家に相談してみませんか？
腰痛で悩まれていた方の感想
慢性的な腰痛・ギックリ腰を繰り返していた
30代 男性
倉敷市在住
元々腰痛持ちで仕事中にぎっくり腰になってしまい、知り合いの紹介で晴れの国整体院を受診しました。身体の悪い状態を治すためのマッサージだけではなく、姿勢の矯正や自宅でするストレッチ指導を行ってくださり、身体を正常な状態に改善してくれる内容でした。森田先生は気さくな方で、雑談や身体についての話をしながら施術してくださり、リラックスできました。何度か通院し、お陰様で腰がいつもよりも良い状態になり、慢性的な痛みが無くなりました。一時的に治すためプラスα、日常の身体の異常を正常な状態にして健康な身体づくりを求めてる方にオススメです！
産前産後の腰痛
30代 女性
岡山市在住
産前産後ケアでお世話になっています。
症状としては腰痛がメインですが、全体的に診ていただき、いつも身体が楽になります。セルフケアも丁寧にご指導いただけるので助かります。
他のオステオパシーも何度か受診したことはありますが、森田先生がとても良かったので遠方から通わせていただいております。
院内は贅沢にベッドが1台で、開放的な空間です◡̈⃝
坐骨神経痛でお尻と腿の裏が痛い
50代 男性
総社市在住
昔から坐骨神経痛があり右のお尻と腿の裏に痛みがありました。酷い時は股関節あたりもズキズキ痛むような感じがして、薬を飲んで誤魔化していたのですが遂に歩くのにも支障が出てきたので治療を受けることになりました。
最初は細かく検査してもらい、先生から「腰は悪くないですね、股関節と肋骨が原因です。」と言われました。病院では腰が原因と聞いていたので不思議でしたが、腰の上下が固くて動かないせいで腰に負担がきているんだと説明され納得しました。1回目の治療ですぐに変化はありませんでしたが3日ほどして痛みが半減し、3回目の治療でほぼ感じないくらいまで改善していました。家での体操も教えて貰っているのでそれも良かったのだと思います。
腰痛の根本改善
脊柱の矯正
背骨の歪みを矯正して正しい位置に戻します。背骨はまっすぐではなくS字カーブを描くような形になっていますが、日常生活の負担や怪我などで捻れや傾きが生じて固まってしまいます。
自律神経の調節
自律神経は背骨に沿ってあります。腰痛が長期にわたる場合は交感神経が興奮しているので、背部の筋肉を緩めることで交感神経を抑えます。
自律神経が整うと、全身が緩み非常にリラックスした状態を作れます。
肋骨の施術
腰痛がある人の多くは、腰に原因はありません。
肋骨や股関節など隣接する部位が硬く動かなくなり、腰に負担がきやすい状態になっています。肋骨を動くようにすることで腰部への負担を減らします。
腰痛の原因について
ほとんどの腰痛の原因は腰以外にあります。
多くの人に見られるのは、腰に負担がかかりやすい姿勢になっています。猫背や運動不足で股関節や肋骨が硬くなり、腰に負担がかかり続けることで椎間板が圧迫されて飛び出してしまい神経を圧迫してしまいます。結果的に腰に負担がきているだけで、腰にはなんの問題もないことが多いです。
腰痛・ギックリ腰でどんな不調が出ていますか？
前かがみになると腰が痛い
腰周りの筋肉が緊張し、曲げたり伸ばしたりで痛みが出ます。
腰痛の対処法
うつ伏せで、腰をゆっくり反らしてください。この時にお尻に力が入らないように注意しましょう。
例えば右腰が痛む時、この体操を数回することで痛みがなくなってきたり痛む場所が腰の真ん中になってきたら治りやすい反応です。日に何回かに分けて続けてみて下さい。逆に痛みが足の方まで広がる場合は悪化する恐れがあるので直ちに中止してください。
基本的にはエクササイズを行う時は専門家に聞いて指導を受けてからにしましょう。（当院でもしています）
朝起きる時に腰が痛い
腰だけでなく全身の筋肉や関節が硬くなっています。この場合は自律神経を整えて、体が柔らかくなるような状態にしてからストレッチを始めると効果的です。
