枕が合わないのではなく、身体が固くて枕に合わせられないだけです。 枕が合わなくて色々と試している人が多いのではないでしょうか？特に首周りや肩甲骨、背中が硬い人は枕が合いにくいですよね。猫背だとよけいです。 この場合は首周りから背中の柔軟性を改善させると解決します。柔軟性があり健康的な身体になれば枕が高かろうが低かろうが硬かろうが柔らかろうが、合わせることが出来ます。 ただし、枕は何でもいいわけではありません。目安としては ①だいたい自分の肩幅（片方の）くらい。 ②首と肩の下に隙間が出来ないようにする。 こ ...
