No.13 自律神経とは 内臓や呼吸器などの活動を調節する神経。 自分の意志とは無関係に24時間働き続けているため「自律」神経と呼ばれる。 交感神経系と副交感神経系からなる自律神経系によって身体はコン … 続きを読む 自律神経を整える４・７・８呼吸法！